Schlafen ist doch kinderleicht - Den Schlaf von Kleinkindern und Babys verstehen (3 UE)

Das Thema Baby- und Kinderschlaf stellt nicht nur für viele Eltern eine große Herausforderung dar, sondern gestaltet sich auch häufig für Betreuungspersonal von Kindern in Betreuungseinrichtungen als schwierig. 

Häufig sollen mehrere Kinder unterschiedlichen Alters gemeinsam und zur selben Zeit von nur einer Betreuungsperson zum Schlafen gebracht werden. Doch jedes Kind benötigt ggf. eine andere Hilfestellung, damit es schlafen kann.

Die wichtigsten Inhalte:

• Hintergrundwissen zum Thema Baby- und Kinderschlaf (Wie funktioniert und entwickelt sich Baby- und Kleinkindschlaf?)
• Übermüdung: Was passiert bei einer Übermüdung? Wie zeigt sich Übermüdung genau? Was kann man gegen eine Übermüdung tun?
• Ursache der Schlafsituation? Welche Faktoren können das Schlafen begünstigen oder erschweren?
• Schlafhygienefaktoren/Schlafsicherheit/Schlafdruck
• Warum ist Dunkelheit für einen guten Schlaf so wichtig?